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使用户外健身器械要牢记“四注意”
注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先
发布时间:2018-08-30 点击次数:203
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室外健身器材-工艺流程
1、室外健身器材-材料的选用;公司采用的钢材由首钢特殊钢公司、无锡振达钢管公司、天当达利钢管公司等知名厂商提供,更好的保证了产品的品质及产品的安全性,延长了器材的使用年限。
发布时间:2018-04-25 点击次数:338
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现在我国使用健身器材进行身体锻炼的人一天天多起来。无疑,各种各样健身器材的出现,为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多便利。我们介绍国外先进的一流的健身器材的目的也在于此。但是,如果有了健身器材而不会正确使用,不仅锻炼效果不佳,有时还会造成
发布时间:2018-04-12 点击次数:183
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室外健身器材之所以能收到人们的青睐,其实主要愿意是它可以强身健体,可以让我们健健康康的,下面我们就和大家一起来看看吧。
长期坚持可以保持良好身材,首先,这个时期人体内仍将不时分泌大量促进人体
发布时间:2018-04-08 点击次数:210
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室外健身器材是在室外设立专门供居民进行锻炼的健身器材,为居民提供健身、休闲和娱乐的需求。随着人们对自身健康重视程度的加深,室外的小区健身设施越来越受到人们的喜爱。通过锻炼可以促进人体内部血液循环,增强心肺功能,在锻炼的同时更能消
发布时间:2018-04-04 点击次数:216
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抗衰运动:
抗衰老的健身方法首推跑步,只要持之以恒坚持健身跑,就可以调动体内抗氧化酶的积极性,从而收到抗衰老的作用。
抗高血压运动:
据专家研究发现,高血压病人选择的运动方式
发布时间:2018-03-15 点击次数:176
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在锻炼、娱乐过程中随着人体运动一起动的器材,称作动态型运动器材,如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此类器材在保养时须注意几点:①运动部件的加油,在室外的健身器材,采用于油脂润滑的较多,而且大多数是全密封状态的。这类器材最好每年加换
发布时间:2018-02-08 点击次数:137
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近些年,在各大小区或广场中我们都可以看到许多的健身器材,而且这些健身器材的种类也是异彩纷呈,这些器材的建设有利于小区人们的身体锻炼,同时也是许多孩子玩耍的乐园。但是任何东西都是需要维护的,小区健身器材也不例外,只有良好的维护和保养,才能有效
发布时间:2018-02-08 点击次数:156