GLC-005单人腹肌板

规格：1680x600x640mm

功能：增强腰腹肌群力量，减少腰腹部多余脂肪

锻炼方法：平躺在起坐板上，双脚背勾住前方横杠，双手手指交合抱住后脑，深呼吸，上身慢慢向腿部方向抬起，达到上限后，再次深呼吸，然后再慢慢平躺。